Sessão sobre a importância do sono em crianças e jovens

Ferreira do Zêzere promove sessão sobre a importância do sono em crianças e jovens

No próximo dia 15 de abril, às 16h30, terá lugar, no Centro Escolar Luís Ribeiro Pereira, em Ferreira do Zêzere, uma sessão dedicada ao tema “A Importância do Sono nas Crianças e Adolescentes”, dirigida à comunidade escolar.

A iniciativa contará com a participação da Dra. Inês Mazagão, nutricionista especialista em sono e nutrição, que irá abordar temas como os hábitos de sono, a relação entre o sono e a alimentação e alguns dos principais mitos associados ao descanso.

A ação é promovida com o apoio do PEDIME – Médio Tejo, em articulação com o Município de Ferreira do Zêzere, no âmbito das políticas de promoção da saúde e bem-estar junto da comunidade escolar.

Dirigida a pais, alunos e profissionais de educação, a sessão pretende sensibilizar para o impacto do sono no desenvolvimento físico, emocional e cognitivo dos mais jovens, promovendo hábitos mais equilibrados desde a infância.

A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição prévia, podendo os interessados efetuar a sua inscrição através dos seguintes contactos: Inês Ideias – 914 667 306 | Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. e João Martins – 916 867 839 | Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar..

A iniciativa enquadra-se no programa Centro 2030, integrado no Portugal 2030.