No passado dia 30 de maio, realizou-se a sétima ação da iniciativa dedicada à promoção da saúde e do equilíbrio emocional. O evento combinou a realização de um percurso pedestre ao ar livre com uma sessão de meditação guiada, focada em estratégias de atenção plena.

A atividade foi conduzida pela terapeuta Sandra Ferreira, que instruiu os/as participantes em metodologias de respiração consciente e relaxamento, visando o desenvolvimento pessoal e o estreitamento das relações familiares.

Esta ação conta com o apoio do Plano de Recuperação e Resiliência (PRR), da União Europeia – NextGenerationEU e do Município de Ferreira do Zêzere.